Maigrir du ventre, c'est votre objectif ! Pourtant, il faudra avant tout maigrir globalement, pour ensuite affiner votre taille. C'est pourquoi cette alimentation se déroule en deux phases. Il faudra tout d'abord suivre une alimentation protéiné sur 4 semaines, qui vous permettra tout d'abord de mincir généralement, puis continuer avec un régime alimentaire adapté pour garder un ventre plat. - Maigrir en 4 semaines - 4 étapes pour perdre vite et bien - Les aliments les plus caloriques - Les aliments les moins caloriques - Le rôle des compléments alimentaires
